محل تبلیغات شما

خواب های جالب من




دانستنیهای خواب های جالب

فرا رسیدن تعطیلات این فرصت را فراهم می‌آورد تا بیشتر از قبل وقت خود را صرف استراحت کنیم، اما بهتر است قبل از آن بیشتر در مورد استراحت کردن و خوابیدن بدانیم تا بتوانیم زمان خود را به گونه‌ای تقسیم کنیم تا هم به استراحت خود برسیم و هم فعالیت خود را در حد مطلوبی حفظ کنیم، چون کم‌خوابی و پرخوابی هر دو مضرند.

استراحت اگر متعادل باشد باعث بهبود فعالیت‌های روزانه می‌شود و اگر از حد تعادل خارج شود علاوه بر تاثیر منفی روی کارها، بر سلامت شما هم نقش مخربی خواهد داشت.


چرا بخوابیم؟

 

خوابیدن برای بیشتر افراد مانند چراغ روشن یا خاموش می‌ماند، اما مغز می‌تواند در آن زمان بیدار یا خواب باشد. این فرآیند در دلفین‌ها و فک‌های دریایی بخوبی شناخته شده است.

این حیوانات می‌توانند به گونه‌ای به خواب بروند که نیمی از مغز آنها در خواب و نیمی دیگر بیدار باشد.

 

هنگام خواب تغییرات پیچیده‌ای در مغز رخ می‌دهد. این تغییرات را می‌توان با نوار مغزی مشاهده کرد.

در این روش فعالیت الکتریکی مغز و امواج مغزی ثبت می‌شوند. علاوه بر تغییراتی که در فعالیت مغز هنگام خواب رخ می‌دهد، ضربان قلب حدود ۱۰ ضربه در دقیقه کاهش می‌یابد، درجه حرارت بدن یک تا ۱٫۵ درجه کم می‌شود و حس و حرکت بدن کاهش می‌یابد.

 

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا ما به خوابیدن و استراحت کردن نیازمندیم؟

 

توضیحات متفاوتی برای این موضوع وجود دارد مانند ذخیره انرژی جهت فعالیت‌های روزمره، تنظیم احساسات، تجزیه و تحلیل اطلاعات و طبقه‌بندی حافظه.

البته به جای این که به دنبال یک علت کلی برای خوابیدن بگردیم، بهتر است تاثیر آن را بر هریک از سطوح سازمان‌های زیستی مورد بررسی قرار دهیم.

 

در سطح کل موجود زنده، اولین عملکرد خواب می‌تواند تنظیم فعالیت عصبی خودمختار مانند ضربان قلب باشد. اختلالات خواب اغلب با اختلال عملکرد سیستم عصبی خودمختار مانند ضربان قلبی نامنظم همراه است.

در سطح مغز، خوابیدن باعث طبقه‌بندی حافظه به کمک کاهش میزان تبادل اطلاعات در سیستم عصبی مرکزی می‌شود؛ هرچند طبقه‌بندی حافظه هنگام بیداری نیز صورت می‌گیرد.

در سطح سلول عصبی، خواب تحریک سلول‌های عصبی را تغییر ‌داده و زمان پیام‌رسانی آنها را به گونه‌ای تغییر می‌دهد که از تحریک بیش از اندازه سلول‌های عصبی جلوگیری می‌کنند.

یکی از نقش‌های خواب که اغلب به‌ آن توجه نمی‌شود، دوری از اجتماع است. به عنوان موجوداتی اجتماعی،‌ ما به خواب نیاز داریم تا قوانین و بینش‌های پیچیده زندگی اجتماعی را یکپارچه کنیم.

منبع " mihansky.com "

با آرزوی سلامتی برای شما

www.aramgroup.ir


طبق تصور عمومی خواب زمانی برای استراحت جسم می باشد اما این تفکر تا اندازه ای صحیح است زیرا خواب هم می تواند یک فرآیند فعال باشد که در آن مغز به طور قابل ملاحظه ای فعال است حتی اگر بدن بی حرکت و بدون جنبش باشد.

چه اتفاقاتی در حین خواب رخ می دهد؟

هنوز مطالب زیادی راجع به خواب هست که به صورت ناشناخته باقیمانده است اما به طورکلی متخصصان فرآیند خواب را به دو طبقه کلی تقسیم می کنند. این تقسیم بندی طبق مشاهده ای که از افراد خواب صورت گرفته و ثبت فعالیت الکترونیکی مغز آنها در حین خواب می باشد.
- خواب بدون حر کت چشم
- خواب همرا ه حرکت سریع چشم ها
در طول این نوع خواب ، خواب دیدن رایج است. ماهیچه ها غیر فعال هستند و فعالیت الکتریکی مغز مانند زمان بیداری است. فشار خون و قلب و سرعت تنفس ممکن است به صورت ناگهانی و برای مدتی اززمان افزایش یابد درست مانند زمان بیداری. در طول ۸ ساعت خواب نرمال فرد از حالت بیداری وارد مرحله یک و خواب بدون حرکت سریع چشم سپس مرحله ۲،۳،۴ و نهایتا در ساعات اولیه وارد مرحله خواب همراه حرکات سریع چشم می شود …

به مرور زمان یعنی همزمان با گذر عمر انسان ساعت هوشیاری فرد افزایش یافته و مراحل عمیق خواب بدون حرکت چشم کاهش می یابد.

 چرامی خوابیم؟

عملکرد یا فرآیند خواب تقریبا به طور کامل شناخته شده اما محققان بر این باورند که

خواب با حرکت سریع چشم برای حفظ حافظه و یا شاید عملکرد مغز در لحظات بحرانی مفید و در عین حال مهم است.

طی آزمایشات انجام شده روی جوندگان دسته ای که با فقدان شدید خواب مواجه شدند بعد از چند هفته مردند. در عین حال خواب بدون حرکت سریع چشم فرآیندی مهم در ترمیم انرژی و توانایی تمرکز در طول روز است .
بعضی تئوری ها در مورد خواب سعی در توضیح این فرآیند دارند به صورت زیر :

یک فرآیند تجدید قوا کننده برای بدن و مغزدر ساعات و روز بعد یک روش برای کاهش مصرف انرژی و یا ذخیره انرژی برای فعالیت های در طول روز است.

منبع " وبلاگ تعبیر خواب "

مبحث " خواب جالب و تعبیر خواب " ادامه دارد

www.aramgroup.ir


ادامه مبحث " راز خواب های جالب "

۹ – محرکات بیرونی به رویاها وخواب های جالب حمله می‌کنند

خیلی از ما فرایندی به نام تداخل خواب را تجربه کرده ایم. مثلاً هنگامی که صدایی را بیرون از عالم خواب شنیده ایم، به نحوی با خواب ما تداخل پیدا کرده است. مثالی مشابه این است که وقتی شما به صورت فیزیکی و در واقعیت تشنه هستید ذهن شما این احساس را با خوابتان تلفیق می‌کند. سپس به صورت مداوم پارچ های بزرگ آب را می‌نوشید و خود را سیراب می‌کنید، دقایقی بعد دوباره تشنه می‌شوید و آب می‌نوشید، تشنه می‌شوید … آب می‌نوشید … و این چرخه تا وقتی بیدار می‌شوید تکرار می‌شود تا اینکه در عالم واقعیت آب بنوشید.


۱۰ – طی خواب بدن فلج می‌شود


یک نکته درباره خواب های جالب این است که می‌خواهید باور کنید یا نه، بدن شما در حقیقت هنگام خواب فلج می شود. به نظر می‌رسد این اتفاق از حرکت ناخواسته ی بدن و به نمایش گذاشتن رویاها جلوگیری می‌کند. بر اساس مقاله ی خواب در ویکی پدیا : غدد شروع به ترشح کردن هورمونی می‌کنند که به القای خواب کمک می‌کند، نورونها سیگنالهایی را به نخاع می‌فرستند که که باعث آرامش بدن می‌شود و کمی بعد بدن بی حس و فلج می شود. ۱ – خواب دیدن افراد نابینا 12٪ افراد بینا فقط خوابهای سیاه وسفید و بقیه افراد تمامی رنگها را در خوابهایشان می‌بینند. مردم موضوعات مشترکی را در رویاهایشان می‌بینند. مثل موقعیتهای مربوط به مدرسه، تعقیب شدن، درجا دویدن، سقوط کردن، دیر رسیدن، دیدن مرگ کسی که زنده است، پرواز کردن، مردود شدن در امتحان و یا تصادف با اتومبیل. علت اینکه چرا به افرادی که خوابهای مربوط به درگیری و ناآرامی و مرگ را رنگی می‌بینند، فشارها و ضربه های روانی بیشتری وارد می‌شود، هنوز ناشناخته است.

به امید کمک کردن این مطالب به شما درباره حقایق خواب های جالب .


                                             www.aramgroup.ir



بیشترین اطلاعات درباره کندالینی از هندوستان سرچشمه گرفته
و علم پزشکی امروز در حال بررسی و مطالعه این انرژی حیات بخش است.

انرژی قدرتمند و آرامش بخشی است که به ماری چمبره زده تشبیه شده است.

 بیدار شدن این انرژی سبب تغییرات عمده ای در زندگی خواهد شد که شما را قادر خواهد ساخت دید وسیعی پیدا کنید و به نهایت خلاقیت و انرژی دست یابید.
 
کندالینی منشا خلاقیت در عالم است.

آنچه باید بدانید این است که اگرچه کندالینی یک انرژی درمانگر و مثبت است
اما ممکن است باعث بروز حوادث ناخوشایندی در زندگی شما شود.

چنانچه انرژی کندالینی زیر نظر یک استاد مجرب اتفاق افتد میتواند زندگیتان را متحول کند.

 
البته خیلی از افراد ادعا می کنند که می توانند انرژی کندالینی شما را فعال کنند در انتخاب استاد دقت زیادی داشته باشید.

توصیه می شود کتاب کندالینی و چاکرا ترجمه استاد آرام را قبل از هر تصمیمی مطالعه کنید

از انرژی کندالینی می توانید برای بهبود بیماریها و انرژی درمانی و آگاهی و بصیرت استفاده کنید.



ادامه

چگونه می توانم در این دوره شرکت کنم ؟

 این دوره به صورت حضوری می باشد و در موسسه تجسم خلاق به نشانی :

 تهران ، میدان هفت تیر ، خیابان قائم مقام فراهانی پلاک ۳۹ ط اول

 برگزار می شود.

در صورت هرگونه سوال می توانید با واحد پشتیبانی ما به صورت تلفنی و تلگرام ارتباط بگیرید. 

واحد پشتیبانی و راه ارتباطی با مرکز تجسم خلاق

۰۲۱۸۸۳۰۲۵۲۳

۰۹۰۱۱۵۹۴۹۴۳

 

کانال تلگرام مجموعه تجسم خلاق

 

صفحه اینستاگرام مجموعه تجسم خلاق

این دوره توسط دکتر آرام به صورت حضوری برگزار می شود. علاقمندان برای شرکت در دوره با مرکز تجسم خلاق تماس بگیرند.

 


افزایش کلسترول خون  (فشار خون بالا)   غالباً مشکلات گوارشی ایجاد می‌کند که بر اثر مصرف غذاهایی

همچون غذاهای سرخ کردنی مصرف بیش از حد شیر و محصولات آن همچون روغن حیوانی، کره و خامه، آرد سفید،

قند، کیک‌ها،شیرینی، بیسکویت‌ها، پنیر، بستنی و غذاهای غیرگیاهی همچون گوشت، ماهی و تخم‌مرغ به وجود می‌آید.

دلایل دیگر افزایش در کلسترول  (فشار خون بالا) بی‌نظمی در عادت‌های زندگی سیگار کشیدن و نوشیدن الکل می‌باشد.

استرس علت اصلی افزایش سطح کلسترول  (فشار خون بالا) در بدن است.

آدرنالین و کورتیزون هر دو در بدن تحت فشار و استرس آزاد می‌شوند در عوض این واکنش متابولیکی چربی را  تولید می‌کند.

غدد فوق کلیوی افرادی که دارای شخصیت تهاجمی هستند آدرنالین بیشتری در مقایسه با بدن افرادی که دارای

شخصیت آرامتری می‌باشند تولید می‌کند بنابراین آن‌ها شش تا هشت بار بیشتر  دچارحملات قلبی می‌شوند.





ادامه


چگونه می توانم در این دوره شرکت کنم ؟

 این دوره به صورت حضوری می باشد و در موسسه تجسم خلاق به نشانی :

 تهران ، میدان هفت تیر ، خیابان قائم مقام فراهانی پلاک ۳۹ ط اول

 برگزار می شود.

در صورت هرگونه سوال می توانید با واحد پشتیبانی ما به صورت تلفنی و تلگرام ارتباط بگیرید. 

واحد پشتیبانی و راه ارتباطی با مرکز تجسم خلاق

۰۲۱۸۸۳۰۲۵۲۳

۰۹۰۱۱۵۹۴۹۴۳

 

کانال تلگرام مجموعه تجسم خلاق

 

صفحه اینستاگرام مجموعه تجسم خلاق

این دوره توسط دکتر آرام به صورت حضوری برگزار می شود. علاقمندان برای شرکت در دوره با مرکز تجسم خلاق تماس بگیرند.


 جذب انرژی مثبت

1- روز خود را با دعا، نیایش و شکرگذاری شروع کن

زمانی که دعا کردن را شروع می کنی ، انگار دری را باز کرده و به سوی خدا گام بر می داری.

دعا و شکرگذاری تو را به منبع خلقت وصل می کند و همین حضور در محضر خالق ، حال و هوایی مثبت در تو ایجاد کرده و میزان انرژی مثبت در وجود تو را چندین برابر می کند که باعث آرامش کل وجود شما می شود.

2- همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می خواهد با تو رفتار شود

وقتی روز خود را با دلخوری آغاز کنی ، تمام روزت را تباه کرده ای.

وقتی فکر کنی که دیگران هم عین خودت هستند و فقط از لحاظ ظاهر با تو فرق می کنند ، دیگر دلت نمی خواهد در مقابل آنها جبهه بگیری و احساسات منفی ات را نثارشان کنی.

توجه داشته باش که رفتار آگاهانه ات باعث می شود انرژی مثبت اطرافیان را به سوی خودت جذب کرده و باتری وجودت را با انرژی مثبت آنها شارژ کنی.

3- در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت را ببینی و بر روی آنها تمرکز کنی

در اصل، هر وضعیتی از زندگی ، سراسر عظمت و فیض الهی را به تصویر می کشد و حقیقت واحدی را آشکار می کند :

در همه چیز خیر و در همه کس روح الهی نهفته است.

وقتی با این دید ، به دنیا بنگری خیر و برکت الهی از کائنات به سوی تو سراریز می شود.

4- از کنترل کردن همه چیز دست بردار

زندگی جاری است و ذات آن تحول و دگرگونی است.

هر چقدر در برابر زندگی جبهه بگیری ، بیشتر رنج می بری. هر موقع که بخواهی اوضاع و شرایط زندگی را کنترل کنی ، حالت اضطراب و فشار عصبی به تو دست می دهد که همین باعث تولید انرژی منفی می شود.

فقط تصور کن که زندگی ، رودخانه ای پرجوش و خروش است ، آیا فایده ای هم دارد که با آن دست به گریبان شوی؟

بهتر نیست که آن را رها کنی و با جریان زندگی پیش روی؟

وقتی خودت را در اختیار جریان زندگی بگذاری ، کلی انرژی مثبت ایجاد می کنی و در نتیجه خیر و برکت

و فیض الهی را به سوی خود می کشانی.

5- زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کن

ذهن تو هم مثل ذهن بیشتر مردم به افکار منفی معتاد شده است.

لازم است آگاهانه این اعتیاد را ترک کنی تا انرژی مثبت جذب شود.

هوشیار باش و بگذار تصاویر هولناک ناشی از تفکر منفی از ذهنت بیرون برود.

در عوض جریان آرامی از زندگی را مجسم کن.

این تغییر نگرشی ذهنی که موجب جذب انرژی مثبت می شود ، خودت را هم مات و مبهوت می کند.

6- نگران آینده نباش، تنها برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن

در طول تاریخ بشریت ، نگرانی به هیچ کس خدمتی نکرده است.

هر آنچه که قرار است رخ دهد ، عملی می شود. کاری هم ازدست تو بر نمی آید.

در اصل هر آنچه را که تو از بابت آن نگران هستی ، در اکثر مواقع روی نمی دهد.

پس چرا انرژی ات را روی نگرانی هدر می دهی؟

هر نوع نگرانی باعث می شود درونت را پر از انرژی منفی کنی که به راحتی سلامتی تو را به خطر می اندازد.

کافی است عاقلانه برنامه ریزی کنی و بعدش هم به خدا توکل کنی.

7- از دلخوری دست بردار

گذشته ها گذشته ، گذشته برنگشته و جزو خاطرات تو شده است.

آیا امکان دارد در گذشته زندگی کنی؟ به هیچ وجه!

به هر حال اگر مدام خاطرات ناخوشایند گذشته را در ذهنت جا بدهی همیشه یک جورایی دلخور هستی.

پس عفو و بخشش را یادبگیر و با این حرکت ، یک عالم انرژی مثبت جذب کن.

8- اوقاتی را در طبیعت سپری کن

دلت می خواهد انرژی مثبت جذب کنی! سری به طبیعت بزن.

به پارک برو ، به درختان و گل ها نگاه کن که چگونه با وزش باد ، باوقار و متانت حرکت می کنند.

ببین چگونه آرامش و صفا را از وجودشان منعکس کرده و انرژی مثبتشان را به تو منتقل می کنند؟

9- در مقابل دیگران جبهه نگیر

هنگام معاشرت با دیگران سعی کن که حضورت آگاهانه باشد تا اینکه در ذهن خودت ساکن باشی.

بگذار مردم هم حرف خودشان را بزنند و عقایدشان را ابراز کنند.

دست از جبهه گیری بردار تا مردم جذب طبیعت آرام تو شوند ، چون انرژی مثبت است که از تو ساطع می شود.

10- آرامش را در وجودت احساس کن

چشمانت را ببند و سعی کن که از درون ، جسمت را احساس کنی.

از سبکی و آرامش که در وجودت ایجاد می شود تعجب می کنی. همین سبکی موجب جذب انرژی

مثبت و بیرون راندن انرژی منفی می شود.

با به کارگیری روش های بالا انرژی مثبت را جذب می کنی.

یادت باشد که طبیعت و سرنوشت تو ایجاب می کند که لحظه به لحظه هوشیار و در زمان حال باشی

تا آرامش و انرژی مثبت جذب شده را هم به دیگران انتقال دهی.


بعضی موقع ها زود دیر میشه!

پس هر چه زودتر انتخاب کن تا بهترین ها رو جذب کنی.

نیازی نیست توی زندگی خیلی سختی بکشیم با روش های ساده تر هم می تونیم لذت ببریم و شادتر باشیم.

پس از الان می تونی برای یک زندگی شاد و سر شار از آرامش برنامه ریزی کنی.

 

شروع دوره بی نظیر خلق آینده

شروع دوره 29 دی ماه , هر یکشنبه ساعت 5 عصر الی 8 عصر
سایه گذشته را از روی زندگیتان بردارید و زندگی تان را خودتان خلق کنید.
تلگرام: 09011594943
کلیک کنید: 
کانال تلگرام  تجسم خلاق
ظرفیت دوره محدود است

 

چگونه می توانم در دوره خلق آینده شرکت کنم ؟

 این دوره به صورت حضوری و غیر حضوری می باشد و در موسسه تجسم خلاق به نشانی :

 تهران ، میدان هفت تیر ، خیابان قائم مقام فراهانی پلاک ۳۹ ط اول

 برگزار می شود.

در صورت هرگونه سوال می توانید با واحد پشتیبانی ما به صورت تلفنی و تلگرام ارتباط بگیرید. 

واحد پشتیبانی و راه ارتباطی با مرکز تجسم خلاق

۰۲۱۸۸۳۰۲۵۲۳

۰۹۰۱۱۵۹۴۹۴۳

کانال تلگرام مجموعه تجسم خلاق

صفحه اینستاگرام مجموعه تجسم خلاق

این دوره توسط دکتر آرام به صورت حضوری و غیر حضوری برگزار می شود. علاقمندان برای شرکت در دوره با مرکز تجسم خلاق تماس بگیرند.

 


توصیه می شود که تجربیات اولیه درفاصله نزدیک و ترجیحا در یک اتاق آرام صورت گیرد.

برخی از صاحب نظران معتقدند که افراد حاضر در این جلسات بایستی

از لحاظ روحی و عاطفی به هم نزدیک باشند اگر درتمرین های اولیه فرستنده پیام دست راست

 خود را بر روی دست چپ گیرنده بگذارد.

این ارتباط جسمی پیوند روحی و عاطفی بهتری را بین آنها ایجاد میکند در آیین سالکان و عارفان

شرق آسیا بویژه چین باستان

و سرزمین عجایب هند قسمت راست بدن دارای قدرت یا اهمیت مثبت و صادر کننده انرژی می باشد

درحالی که سمت چپ دارای انرژی یا الکتریسته منفی و دریافت کننده میباشد.

مناسبترین زمان برای ارتباط فکری ساعات آخر شب وصبح زود است.

در عمل انسان موجودی است که روز را با کار و فعالیت به پایان می رساند

و شبها خسته و کوفته نیاز به خوابیدن دارد در شرایط عادی انسان شبها به چرت زدن و

 خواب الودگی دچار می شود.

ودرصورت دراز کشیدن به خواب عمیقی فرو می رود زمانی که ما

بیدار و مشغول فعالیت هستیم ضمیر اگاه ما فعال است.

بر عکس هر زمان که ما در وضعیت سکوت و آرامش هستیم

ضمیر ناخود آگاه ما فعال میشود در این شرایط انرژی زیادی از مغز ساطع میشود

و پراکندگی این امواج نمایانگر وجود شرایط آرامش و آسایش فیزیولوژیکی در مغز است.

هر گاه ما بتوانیم جسممان را ریلکس و غیر فعال کنیم قدرتها و قابلیتهای روحی و روانی فعال و

 شکوفا میشود گویی

در این شرایط کانالهایی که برای فعالیت و کارآیی لازم هستند رها و آزاد میشوند

در این زمان انسان بهتر و بیشتر می تواند

با ضمیر ناخود آگاه خویش که منبع الهام و برکات است رابطه بر قرار کند.

زمانی که انرژی زیادی از مغز خارج شود روح میتواند خود را از زیر بار سنگینی جسم رها

ودر فضای بی کران به پرواز درآورد به این حالت وضعیت خروج روح از بدن می گویند.






چگونه می توانم در این دوره شرکت کنم ؟

 این دوره به صورت حضوری می باشد و در موسسه تجسم خلاق به نشانی :

 تهران ، میدان هفت تیر ، خیابان قائم مقام فراهانی پلاک ۳۹ ط اول

 برگزار می شود.

در صورت هرگونه سوال می توانید با واحد پشتیبانی ما به صورت تلفنی و تلگرام ارتباط بگیرید. 

واحد پشتیبانی و راه ارتباطی با مرکز تجسم خلاق

۰۲۱۸۸۳۰۲۵۲۳

۰۹۰۱۱۵۹۴۹۴۳

 

کانال تلگرام مجموعه تجسم خلاق

 

صفحه اینستاگرام مجموعه تجسم خلاق

این دوره توسط دکتر آرام به صورت حضوری برگزار می شود. علاقمندان برای شرکت در دوره با مرکز تجسم خلاق تماس بگیرند.


یکتمرین ساده برای احساس نیروی مغناطیسبین دو دست در مدت زمان کم.
 
  این تمرین بسیار مجرب و کار ساز است و با روشی ساده کم کمچاکرا های بین دو دست را باز میکند

 

وکمکم انرژی این چاکراها را باز خواهید کرد واز احساس این انرژِی لذت خواهید برد.

 

 ابتدا متوجه خواهید شد که انگار یک کیسه آب یا یک چیز مثلآهنربای نامرئی بین دستتان است

 

کهاز دور شدن دستها جلوگیری و از نزدیک شدن آنها نیز جلوگیری می کند و سعی میکند دودست را در
موقعیتیخاص نسبت به هم نگاه دارد.

ایننیروی مغناطیسی ممکن هست به صورت کشش و یا فشار و یا حتی مورمور شدن و گز گز کردندر نوک
انگشتان و کف دست ظاهر شود.

 این نشانه های باز شدن چاکراهای کفدست و ریز چاکراهای نوک انگشتان می باشد.
 
 این تمرین یکی از روش های باز کردن چاکرا های کف دست می باشد.
 

چنانچهچاکرا های کف دست باز شود شما میتوانید انرژی را به هر کس و یا هر جایی انتقالدهید و خودتان را برای انرژی درمانی آماده سازید.


برای درمان علاوه برباز بودن چاکرا های کف دست باید دیگر چاکرا های بدن نیز باز باشد.

 

البته سلامت همه چاکراها در انرژی درمانی و کمکبه دیگران نقش دارد.



 


ادامه 



فعال بودنچاکرا های کف دست تاثیر زیادی در انرژی درمانی و هیلینگ دارد.

 

استاد آرام در دورههای آموزشی انرژی درمانی روش های زیادی را برای فعال سازی و متعادل سازی چاکرا هادر

 اختیار افراد قرار می دهند.

 

فعال سازی انرژیکندالینی میتواند در انرژی درمانی و فعال سازی انرژی های درونی نقش زیادی داشته

 باشد. 


 می توانید برای فعالسازی چاکر اها به کتاب انرژی درمانی استادآرام مراجعه کنید.


استاد آرام 5 کتاب از سری کتاب های استاد چوا کوک سویی را درمورد انرژی درمانی ترجمه کرده اند.


چگونه می توانم در این دوره شرکت کنم ؟

 این دورهبه صورت حضوری می باشد و در موسسه تجسم خلاق به نشانی :


 تهران، میدان هفت تیر ، خیابان قائم مقام فراهانی پلاک ۳۹ ط اول


 برگزارمی شود.


در صورت هرگونه سوال می توانید با واحد پشتیبانی ما به صورتتلفنی و تلگرام ارتباطبگیرید.


واحد پشتیبانی و راه ارتباطی با مرکز تجسم خلاق

۰۲۱۸۸۳۰۲۵۲۳

۰۹۰۱۱۵۹۴۹۴۳

http://aramgroup.ir/wp-content/uploads/2017/08/5.png 

کانال تلگرام مجموعه تجسم خلاق

http://aramgroup.ir/wp-content/uploads/2017/08/4.png 

صفحه اینستاگراممجموعه تجسم خلاق

این دوره توسط دکتر آرام به صورت حضوری برگزار می شود. علاقمندانبرای شرکت در دوره با مرکز تجسم

 خلاق تماس بگیرند.

 


خواب ‌در‌ برابر ‌استراحت

برای‌ داشتن ‌زندگی ‌سالم، ‌ضروری ‌است ‌تا‌ بین‌ خواب‌و ‌استراحت‌ تفاوت ‌قائل‌ شویم. ‌

به‌ هنگام‌ استراحت ‌بدن‌ توسط ‌تمامی‌ صداهای ‌خارجی‌اذیت‌ می‌شود،‌ اما‌ به‌ هنگام ‌خوابیدن،‌ خود ‌بدن‌ خود‌ را‌ از‌ تمامی ‌صداهای‌ خارجی‌به‌وسیله ‌فقدان ‌نسبی ‌هوشیاری ‌و ‌هم‌چنین ‌به‌وسیله ‌آن‌چه ‌که‌ »حفاظت ‌از ‌رویا» ‌نامیده‌می‌شود ‌رها ‌می کند. ‌

یک‌ هدف ‌مشخص ‌دیدن‌ رویا‌ تبدیل ‌صداهای ‌بیرونی ‌که ‌ممكن‌است‌ شخص‌ به‌ خواب ‌رفته ‌را‌ بیدار‌ کند‌ به‌ رویاهایی ‌است‌ که‌ او ‌را‌ اذیت ‌نمی‌کند.

در‌ طول ‌استراحت، ‌اندام‌های‌بدن‌ در ‌حالت ‌طبیعی ‌قرار ‌دارند، ‌اما‌به‌ هنگام ‌خوابیدن، ‌آن‌ها‌ متورم ‌می‌شوند.‌به ‌هنگام ‌خوابیدن، ‌خون ‌از ‌مغز‌ جریان ‌پیدا‌ کرده،‌ عروق ‌را ‌منبسط ‌کرده‌ و‌اندام‌ها‌ را‌ بزرگ‌تر ‌می‌کند.‌

 در‌ خواب، ‌ماهیچه‌های ‌بیشتری ‌در ‌مقایسه ‌با ‌زمان‌استراحت ‌به ‌آرامش‌ می‌رسند‌ اگر چه ‌که‌ شخص‌ به ‌خواب‌ رفته‌ در ‌طول‌ یک‌ شب‌موقعیت ‌خود‌ را‌حدود‌3۲ بار‌ عوض ‌می‌کند‌ بدون‌ آن‌كه ‌خود ‌از ‌آن‌ آگاه‌ باشد. ‌

بسیاری‌ از ‌اندام‌هایی ‌که ‌در ‌زمان ‌استراحت ‌کار ‌می‌کنند ‌فعالیت‌های ‌خود ‌را‌به‌ هنگام ‌خواب ‌متوقف ‌می‌کنند. ‌بنابراین، ‌ارزش ‌جبران ‌کننده‌ای ‌خواب‌ بیشتر‌از ‌ارزش ‌استراحت‌ یا‌ صرفا‌ دراز‌ کشیدن ‌است.

منبع: کتاب راهنمایطب سنتی ترجمه دکتر آرام

هدیه دکتر آرام بهشما

هر شب قبل از خواباین فایل را گوش دهید

در خوابی عمیق غرقشوید

لینک دانلود:

https://www.aramgroup.ir/1-2


برای شرکت در دوره‌هایخارق‌العاده موسسه تجسم خلاق دکتر آرام با ما تماس بگیرید

در صورت هرگونه سوالمی‌توانید با واحد پشتیبانی ما به‌صورت تلفنی و تلگرام ارتباط بگیرید.

واحد پشتیبانی و راهارتباطی با مرکز تجسم خلاق

۰۲۱-۸۸۳۰۲۵۲۳

۰۹۰۱۱۵۹۴۹۴۳

www.aramgroup.ir


 


ادامه مبحث " انواع حالات مختلف خواب و تعبیر خواب "


 کرمانی گوید :

خواب بر سه قسم است :

۱٫ بشارت باشد از طرف خداوند عزّوجل

۲٫ آن بوّد که دیو وسوسه کند مردم را

۳٫ آن بوّد که مردم با نفس خویش سخن گویند و از حوس آن در خواب بینند واگر آن خواب راست است فرشته ای از فرشتگان مقّرب و او از لوح محفوظ آن را به انسان نماید برای بشارت به چیزی که مردم کرده اند یا خواهند کرد تا بنده پناه برد به خدای عزّوجل تا شر آن خواب از وی دفع شود و خیر آن زود به او رسد

اگر کسی خوابی بیند وفراموش کند باید توبه کند که فراموش کردن خواب معصیت است

جابر گوید :


خواب بر دوقسم است یک قسم راست ویک قسم دروغ


خواب راست بر سه وجه است :

اول : تبشیر که خداوند فرشته ای را موکّل کرده است تا آنچه خواهد گذشت بر سر فرزند آدم از نیک و بد به او بنماید و آن فرشته را ملک الرّویا نامند و چون کسی را بشارت باید رسید اندر کارهای دنیا و آخرت از پند دادن مسلمانان وحجّت گرفتن از کافران در روز قیامت به آنها می نماید

دوم : تحذیر که خداوند همان فرشته را توفیق دهد تا بنده را از آن چیزهائی که وی را از اطاعت حق دور خواهند نمود وبه معصیت نزدیک بر حذر دارد

سوم : الهام که خداوند همان فرشته را گوید که به بندگان بنمایاند که اطاعت باید کنند ونیکوئی باید نمایند از حج ونماز شب وصدقه دادن ودوری از گناهان ومعاصی باید کردن وتوبه باید نمودن

خواب دروغ بر سه وجه است :

اول : همّت بوّد یعنی کسی در بیداری چیزی می اندیشد و در خواب همان را می بیند و این خواب را تعبیر نباشد

دوم : علّت بود که از بسیاری رنج و درد اعضاء حاصل شود مانند اینکه در خواب ببیند که در برف ویخ گرفتار شده و چون بیدار شود بیند جامه از وی دور شده است ویا عکس این موضوع

سوم : خواب دیوان است یعنی خوابهای آشفته



منبع " persianfal.com/tabir/tag "




انواع حالات مختلف خواب و تعبیر خواب

چون طعام بر مغز اثر می گذارد و خواب فعلی از افعال مغز است پس خوردن طعام بر مغز اثر می گذارد هر چه غذا زود هضم تر با شد اندامها و مغز و روح در هنگام خواب آرامش می یابند چنین خوابی را خواب طبیعی گویند ولی اگر غذا زیاد وسنگین باشد اندامها ومغز آرامش ندارند و این خواب را غیر طبیعی گویند


دانیال نبی گوید :

خواب در اصل دو چیز است یکی آگاه کند بیننده را از حقیقت حال و دیگر آگاه کند از سر انجام کارها واینها بر چهار قسم است :

۱ - خواب امر کننده

۲ - خواب بازدارنده

۳  - خواب پند دهنده

۴ - خواب بشارت دهنده

رسول خدا علیه السلام می فرماید :

خواب بر سه قسم است :

یک قسم از خدای تعالی است بشارت مومنان را در زندگی


قسم دوم وسوسه شیطان است که انسان را اندوهگین گرداند وقسم سوم
خواب های آشفته ومختلف

امام صادق علیه السلام می فرماید :


خواب بر سه قسم است :

اول 
خواب محکم دوم خواب متشابه سوم احلام واضغاث واین خواب را چهار گروه از مردم می بینند

۱ - کسانی که طبعشان به فساد رفته باشد

۲ مستان

۳ - کسانی که طعام غلیظ خورده باشند

۴  - کودکان نابالغ

منبع " persianfal.com/tabir/tag "


خواب: احیای بدن و ذهن خسته

خواب یکی از بزرگترین موهبت‌های زندگی انسان است. خواب استراحت موقتی بدن است که کاملاً برای عملکرد موثر آن ضروری می‌باشد. خواب را نشاط آورترین شیوه برای احیا بدن خسته» می‌نامند.
خواب برای احیای دوباره انرژی در بدن ضروری است. ما در حالی که خسته هستیم به رختخواب می‌رویم و در حالی که نیروی تازه‌ای بدست آورده‌ایم از خواب بلند می‌شویم. خواب بدن و ذهنی را که در طول ساعات بیداری خسته و فرسوده شده است بازسازی می‌کند. هیچ چیزی همچون خواب نمی‌تواند اعصاب را تقویت کند. بنابراین، خواب یک عنصر حیاتی در کل زندگی انسان است. خواب یک نیاز اصلی در زندگی روحی و جسمی انسان محسوب می‌شود.


در طول خواب، بیشتر عملکردهای بدن به پایین‌ترین سطح ممکن منتقل می‌شوند و تولید گرما از ١٠ تا ١۵ درصد زیر سطح بازال می‌باشد. مکانیسمی که دمای بدن را تنظیم می‌کند در موقع خواب نسبت به وضعیت بیداری دارای حساسیت کمتری است و از ۵/٠ تا ١ درجه فارنهایت کاهش پیدا می‌کند. به هنگام خوابیدن، میزان ضربان قلب از ١٠ تا ٣٠ ضربان در هر دقیقه و میزان فشار خون تا حدود ٢٠ میلی‌متر کاهش پیدا می‌کند. سطح ادرار به شکل قابل توجهی کاهش پیدا کرده، اما غلظت آن در جامدات افزایش پیدا می‌کند. قوام تمامی ماهیچه‌های اسکلتی نیز پایین می‌آید. چشم‌ها معمولاً به سمت بالا حرکت می‌کند و مردمک‌ها نیز منتقبض می‌شوند.

منبع " کتاب راهنمای کامل درمانهای طبیعی با ترجمه دکتر آرام "

با آرزوی سلامتی برای شما

www.aramgroup.ir



تعبیر خواب و رویا

اشاره

در دو بخش پیشین دانستیم که خواب» ورؤیا»، دو پدیده پیچیده و معماگونه ای است که ازآغاز آفرینش تاکنون همچنان مبهم باقی ماندهاست. انس بسیار ما با هر یک و پیوند آن دو با ما ازیک سو و لمس حقایق در مسایل روزمره، پی بردنبه واقعیات رفتار و پندار خود و ارتباط امروزمان بهفردا و فرداها از طریق خواب و رؤیا از سوی دیگر،نوعی احساس ویژه به انسان بخشیده که ایجادتردید یا انکار را مشکل و حتی محال می نماید.

اما پرسشهای بسیاری نیز در این باره مطرحبوده که دستمایه این نوشتار گردیده است. از این رودر بخش نخست پاسخ: خواب چه پدیده ای است؟رؤیا چیست؟ انواع رؤیا کدام است؟ رؤیاهایصادقه یا خوابهای حقیقت نما چه ویژگی هاییدارند؟ و خوابهای پریشان و بدون تعبیر چهخوابهایی است؟ داده شد و در بخش دوم از دیدگاهقرآن و معصومان(ع) در باره خواب و رؤیا،چگونگی تعبیر خواب، تطبیق تعبیر با واقعیات،چگونگی مصون ماندن از بلاها و تلخی هایی که درپاره ای از خوابها بدانها اشاره می شود، آگاه شدیم.اینک در آخرین قسمت، ادامه پرسشها و پاسخهارا پی می گیریم.

فلسفه اینکه ن بیش از مردان رؤیاهای صادقه می بینند، چیست؟

رؤیا را صحنه یا حادثه ای که در خواب رؤیتمی شود، تعریف کردیم و همانند علم، دریافتیارزنده، روشنی بخش و هدایت آفرین به صورتالهام و اشراق دانستیم که گاه به صورت عالی،بشارتی از سوی خداوند بوده که هیچ ارتباطی باحوادث خارجی روزمره زندگی، صفات اخلاقی ویا ناملایمات و جسمانی نداشته، حقایقهستی و کلیات واقع در آن به مقدار استعداد، امکانو ظرفیت مشاهده می شود.

رؤیاهای حقیقت نما که شخص خواب بیننده،هیچ گونه تعریف و تمثیلی در آن نکرده و بدونواسطه با تأویل خود تطبیق می کند، رؤیاهایصادقه و صالحه ای است که افزون بر قطع ارتباط باطبیعت و مادیت» با شروع خواب، رشته هایاتصال با عالم مثال» نیز جدا شده و ارتباطی روشنبا عالم عقل» برقرار می شود. میزان روشنگری وصادق بودن چنین رؤیاهایی بستگی بسیاری بهویژگی های انسان در حالت بیداری دارد. 

منبع " hawzah.net "

با آرزوی سلامتی برای شما

www.aramgroup.ir



ادامه مبحث " نکاتی مهم، مفید و کاربردی در مورد خواب و خوابیدن "


کم خوابی باعث ایجاد ناتوانی نسبی در حل مسائل و رویدادهای نسبتا پیچیده شده و نیز توانایی سیستم ایمنی بدن را تا حد زیادی کاهش می‏دهد. همچنین باعث اختلال در روابط اجتماعی شده و توانایی تعامل مثبت را ضعیف می‏نماید.

یک دوش چند دقیقه ای آب ولرم می‏تواند در خواب خوب و راحت بسیار تاثیرگذار باشد. همچنین لباس مناسب و راحت باعث آرامش در حین خواب می شود.

در صورتیکه از صدای اتومبیلها و … رنج می‏برید می‏توانید با ایجاد وایت نویز آرامش صوتی را برای خود بسازید.

قبل از خواب کمی مطالعه حتی در حد یک صفحه بسیار بسیار مفید است. دلایل زیادی هم دارد که می‏توان به ثابت ماندن چشمها در یک نقطه ثابت اشاره کرد.

کشیدن عضلات نیز در نوع خود می‏تواند بسیار تاثیرگذار بوده و یک احساس آرامش را بوجود آورد.

تاریکی نیز در روند خواب بسیار تاثیرگذار است. آرامش واقعی در تاریکی و خاموشی است. حتی یک چراغ روشن می‏تواند اغتشاش ذهنی بوجود آورد و مانع خواب گردد.


بعضی از غذاها در افزایش برخورداری از
خوابی خوش و راحت تاثیرگذار هستند. این نوع غذاها بیشتر به دلیل تحریک در روند ترشح هورمون سروتونین (یک عامل مهم جهت تنظیم روند خواب، دمای بدن، عصبانیت و …) و همچنین ملاتونین (عامل مهم در تشخیص روز و شب و وقت خواب و بیداری) که کمبود ملاتونین باعث افزایش بی خوابی می‏گردد. (ضمنا استرس باعث کاهش سطح ملاتونین در بدن می‏شود). این نوع خوردنیها باعث آرامش جسمی نیز هستند.

۱ – موز : شامل مقادیری از ملاتونین و سروتونین است که دو عامل مهم در
آرامش خواب و خواب راحت هستند. همچنین مقادیر منیزیم در موز دارای اثر آرامبخش بر روی عضلات است.
۲ – شیر گرم : همیشه یک لیوان شیر گرم عامل خوابی خوش و راحت بوده است. همانطور که مادربزرگ و پدربزرگهای ما اکثرا هنگام خواب یک لیوان شیر می‏ خورده اند. شیر دارای تریپتوفان (آمینو اسیدی که اثر تسکین بخشی دارد) همچنین کلسیم موجود در شیر باعث تحریک مغر در استفاده از تریپتوفان می‏شود.
۳ – چای بابونه : بابونه یکی از درمانهای طبیعی از زمانهای بسیار قدیم بوده است که امروزه نیز جهت بسیاری از ناراحتی های اعصاب و … نیز تجویز می‏شود. این گیاه که بیشتر به صورت چای استفاده می‏شود نه تنها به دلیل خاصیت آرام بخشی بلکه به دلیل دارا بودن اثر تسکینی، از بهترینها جهت داشتن خوابی آرام است.
۴ – عسل : گلوکز موجود در عسل عاملی برای کم کردن مقدار اورکسین است (اورکسین عاملی است در هوشیاری تاثیر دارد).
۵ – سیب زمینی : باعث از بین بردن اسیدهایی است که امکان اخلاط با آمینو اسید تریپتوفان (آمینو اسیدی که اثر تسکین بخشی دارد) می شود. سیب زمینی پخته شده در صورتیکه با شیر نوشیده شود، اثر خواب آور بیشتری از خود نشان خواهد داد.
۶ – مغز بادام : این خشکبار شامل هر دو عامل مهم خوب خوابیدن یعنی تریپتوفان و منیزیم است.
۷ – بلغور جو، سوپ جو : عامل افزایش تولید ملاتونین در بدن است.
۸ – نان گندم کامل : باعث می‏گردد انسولین در بدن آزاد شده و به تبع آن تریپتوفان بیشتری به مغر رسیده و نتیجتا سروتونین بیشتری ترشح شود.
۹ – گوشت بوقلمون : منبعی غنی از تریپتوفان است. البته باید در نظر داشت که منظور همان شکم خالی است نه اینکه بوقلمون شکم پر (زیرا باعث سنگین شدن معده و به تبع آن بی خوابی می‏شود)
۱۰ – تخم کتان : این دانه های روغنی کوچک منبع بزرگی از امگا ۳ هستند لذا به عنوان بهبود دهنده مود بدن عمل می‏نمایند. همچنین به عنوان عاملی جهت سم زدایی نیز می‏توان آنها را مصرف نمود .

منبع " pourali.net "

با آرزوی سلامتی برای شما

www.aramgroup.ir



آخرین جستجو ها

انجام پروژهه ای ایکسل و اکسز مرکزتبلیغات یاران روستای پایین مرزبال loutenkuga یا علی نوای طرب moonriverteam Stephen's page آبشارآنلاین Patricia's style Patricia's style